Słodki lek na powszechną dolegliwość

Przeziębienie to choroba, której towarzyszy szereg objawów wynikających z zapalenia błony śluzowej nosa, gardła oraz zatok przynosowych, w tym m.in. gorączka, ból głowy, katar oraz kaszel. Prawdopodobnie przeziębienie jest jedną z najczęstszych dolegliwości występujących w populacji. Z przeziębieniem możemy zmagać się nawet kilkukrotnie w roku, szczególnie w okresie jesieni i wiosny. Przyczyną przeziębienia są zakażenia o etiologii wirusowej, w tym przede wszystkim spowodowane przez rynowirusy, koronawirusy, adenowirusy oraz parowirusy. Osobom przeziębionym zaleca się odpoczynek, przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów oraz zwalczanie objawów przeziębienia. Często sięgamy po leki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, przeciwkaszlowe oraz leki obkurczające naczynia błony śluzowej nosa. Brytyjscy eksperci wskazują, że miód może być skutecznym naturalnym sposobem na zwalczanie dolegliwości towarzyszących przeziębieniu.

Dlaczego?

Specjaliści z National Institute for Health and Care Excellence (NICE) oraz Public Health England (PHE) zalecają stosowanie miodu oraz leków dostępnych bez recepty (ang. over-the-counter drugs, OTC) w przypadku wystąpienia kaszlu towarzyszącego przeziębieniu. Eksperci podkreślają, że ciepły napój z miodem, cytryną i imbirem jest nie tylko bezpieczny, ale i również skuteczny w łagodzeniu kaszlu. Specjaliści zalecają również tzw. samoleczenie, czyli zażywanie leków dostępnych bez recepty, w tym m.in. leków przeciwkaszlowych zawierających wyciąg z pelargonii, gwajafenezynę oraz dekstrometorfan w celu uśmierzenia objawów towarzyszących przeziębieniu.

Z czego wynikają lecznicze właściwości miodu?

Miód jest źródłem węglowodanów, przeciwutleniaczy, enzymów, kwasów organicznych, flawonoidów, witamin oraz składników mineralnych. Specjaliści wskazują na właściwości odżywcze, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwkaszlowe miodu. W badaniach wykazano, że miód jest skuteczny w łagodzeniu kaszlu związanego z przeziębieniem. Należy podkreślić, że stosowanie miodu nie jest zalecane w przypadku dzieci w wieku poniżej 12 miesiąca życia ze względu na obecność przetrwalników Clostridium botulinum i ryzyko wystąpienia botulizmu oraz u osób z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej z powodu dużej zawartości cukrów prostych. Należy pamiętać, że miód powinno się rozpuścić w letniej herbacie. Wysokie temperatury powodują utratę wartości odżywczych miodu.

Eksperci zalecają wizytę u lekarza w przypadku braku poprawy, nasilenia się objawów lub wystąpienia innych dodatkowych objawów, np. duszności. Specjaliści przestrzegają również przed nieuzasadnionym używaniem antybiotyków. Podkreślają, że przyjmowanie antybiotyków jest nie tylko nieskuteczne i niewskazane w leczeniu zakażeń wirusowych, ale i również niebezpieczne. Dlaczego? Skutkiem nadużywania antybiotyków jest pojawienie się tzw. superbakterii, czyli szczepów wielolekoopornych, co znacząco utrudnia leczenie chorób wymagających podania antybiotyków. Jednocześnie wyniki badań wskazują, że przepisywanie antybiotyków w przypadku przeziębienia jest niestety częstą praktyką. Antybiotykooporność jest narastającym zagrożeniem dla zdrowia publicznego na całym świecie ze względu na wyczerpywanie się dostępnych opcji terapeutycznych. Eksperci ostrzegają, że bagatelizowanie zjawiska antybiotykooporności może doprowadzić do sytuacji sprzed odkrycia antybiotyków, kiedy proste zakażenie oznaczało wyrok śmierci…



Czy przyjmujecie antybiotyki podczas przeziębienia? Tak? Nie?



Zachęcamy do wzięcia udziału w naszej ankiecie! Zakończenie głosowania już za kilka dni!

Źródło:

• https://www.bbc.co.uk/news/health-45270134