Sekret szczupłej sylwetki

Wśród najbardziej popularnych wskaźników umożliwiających oszacowanie prawidłowej masy ciała znajduje się wskaźnik BMI (ang. Body Mass Index), który oblicza się za pomocą następującego wzoru – BMI = waga (kg)/wzrost (m)2. Wartość BMI od 19 do 25 oznacza prawidłową masę ciała. Wartość BMI w przedziale 25-30 wskazuje na nadwagę. BMI powyżej 30 oznacza otyłość. Wartość BMI poniżej 19 sugeruje niedowagę, poniżej 18 natomiast wychudzenie. Wśród innych często stosowanych wskaźników oceny masy ciała można wymienić m.in. pomiar obwodu pasa i bioder (ang. waist-hip ratio – WHR) oraz pomiar grubości fałdów skórno-tłuszczowych. Utrzymanie prawidłowej wagi w dużej mierze zależy od nas samych. Nieprawidłowe nawyki żywieniowe oraz niezdrowy styl życia prowadzą do nadwagi i otyłości, które z kolei są istotnymi czynnikami ryzyka wystąpienia wielu poważnych jednostek chorobowych, w tym m.in. chorób układu sercowo-naczyniowego, cukrzycy typu 2 oraz nowotworów. Wyniki nowego badania brytyjskich naukowców sugerują, że zdrowy styl życia to nie wszystko… Niektórzy z nas zachowują szczupłą sylwetkę bez większych wyrzeczeń.

Dlaczego?

Wyniki badania opublikowano w czasopiśmie „PLOS Genetics”.

Zespół naukowców z University of Cambridge (Cambridge, Wielka Brytania) odkrył zestaw genów, który odpowiada za utrzymanie szczupłej sylwetki. Badacze porównali materiał genetyczny wyizolowany ze śliny lub krwi od ponad 14 000 osób, w tym osób zdrowych i szczupłych (n=1622), osób otyłych (n=1985) oraz osób z prawidłową masą ciała (n=10 433). Dodatkowo, naukowcy przeanalizowali kwestionariusze dotyczące stylu życia uczestników badania. Wyniki badania wskazują, że u osób otyłych częściej identyfikowano geny warunkujące wystąpienie nadwagi. Osoby szczupłe z kolei posiadały nie tylko niższą liczbę genów powiązanych z wystąpieniem nadwagi, ale i również zestaw genów odpowiadający za utrzymanie szczupłej sylwetki. Badacze podkreślają, że geny warunkują wagę ciała w co najmniej 40%.

„Nasze badanie sugeruje, że osoby zdrowe i szczupłe mają szczupłą sylwetkę ze względu na niższe obciążenie genetyczne nadwagą w porównaniu do pozostałych osób z populacji ogólnej niż większą samokontrolę jak twierdzą niektórzy z nas" – powiedziała Prof. Sadaf Farooqi, jedna z autorek badania - „Z łatwością przychodzi nam ocenianie i krytykowanie innych osób z nadmierną masą ciała. Wyniki badania pokazują jednak, że waga jest pojęciem bardziej złożonym niż dotychczas sądzono”.

Kolejnym etapem badania jest zidentyfikowanie poszczególnych genów odpowiadających za utrzymanie szczupłej sylwetki, co umożliwi opracowanie nowych strategii dotyczących redukcji masy ciała.

Jednocześnie naukowcy podkreślają, że niezależnie od posiadania genów warunkujących zachowanie szczupłej sylwetki, należy pamiętać, że zdrowe nawyki żywieniowe oraz regularna aktywność fizyczna stanowią podstawę nie tylko w utrzymaniu prawidłowej masy ciała, ale i w zachowaniu dobrego stanu zdrowia i wysokiej jakości życia.

Źródła:

• https://www.bbc.com/news/health-46976031