Ręce, które leczą?

2018-03-29

Kategorie: Prasa

Tagi: ból, dotyk, działanie przeciwbólowe, encefalografia, synchronizacja fal mózgowych

Któż z nas nie słyszał o Anatoliju Kaszpirowskim i jego hipnotyzującym wzroku czy Zbigniewie Nowaku i jego uzdrawiających dłoniach? Na czym polegał ich fenomen? Panowie zyskali sławę dzięki swoim niespotykanym umiejętnościom z zakresu tzw. medycyny niekonwencjonalnej. Wyniki badania amerykańskich oraz izraelskich naukowców sugerują, że każdy z nas posiada zdolności uzdrawiające. Jakie? Zapraszamy do zapoznania się z wynikami nowego badania.

Ból towarzyszy nam od zawsze. Od dawna poszukiwano również metod leczenia bólu. Ekstrakt z maku, czary, modlitwa, magnesy, trepanacja czaszki to tylko niektóre sposoby uśmierzania bólu stosowane przed pojawieniem się specjalistycznych leków przeciwbólowych oraz środków znieczulających. Według definicji Międzynarodowego Stowarzyszenia Badania Bólu (ang. International Association for the Study of Pain, IASP) „ból jest nieprzyjemnym doznaniem czuciowym i emocjonalnym związanym z aktualnie występującym lub zagrażającym uszkodzeniem tkanek, lub też doznaniem opisywanym w kategoriach takiego uszkodzenia”. Ból jest jednym z najczęściej zgłaszanych objawów. Pomimo ostrzegawczo-obronnej roli bólu, nikt z nas nie chce go doświadczać. Świadczy o tym chociażby wartość sprzedaży leków przeciwbólowych. Okazuje się, że są prostsze, „dostępne od ręki” sposoby uśmierzania bólu.

Jakie?



Naukowcy z Uniwersytetu Stanu Kolorado w Boulder (Boulder, Kolorado, Stany Zjednoczone) oraz Uniwersytetu w Hajfie (Hajfa, Izrael) dowiedli, że nasze dłonie posiadają właściwości analgetyczne, tj. łagodzące odczucie bólu. Inicjatorem badań był Pavel Goldstein z Cognitive & Affective Neuroscience Lab w Boulder, który zauważył kojący wpływ uścisku dłoni na bóle odczuwane przez żonę w trakcie porodu. Wyniki badania opublikowano w czasopiśmie Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).

Grupę badaną stanowiły 22 pary heteroseksualne w wieku 22-32 lata o co najmniej rocznym stażu związku. W badaniu mierzono czynność bioelektryczną mózgu (elektroencefalografia) uczestników badania w trakcie różnych czynności, tj. wyłącznie przebywania w swoim towarzystwie, przebywania w swoim towarzystwie i trzymania się za ręce oraz przebywania w innych pomieszczeniach. Następnie kobiety poddawano łagodnemu termicznemu bodźcowi bólowemu i powtarzano badanie elektroencefalografem. Wyniki badania wskazują, że już na etapie samego przebywania blisko siebie pomiędzy partnerami dochodziło do pojawienia się synchronizacji w zakresie fal mózgowych alfa, czego skutkiem było obniżenie poziomu odczuwanego bólu u kobiety. Obserwowano wzrost synchronizacji fal mózgowych (i jednocześnie redukcję bólu) w sytuacji gdy para trzymała się za ręce. Z kolei synchronizacja słabła gdy partner nie mógł dotknąć partnerki. Odnotowano silniejszą zależność w sytuacji gdy mężczyzna odczuwał więcej empatii w stosunku do swojej partnerki.

„Wyniki badania wskazują, że ból prowadzi do całkowitego przerwania synchronizacji pomiędzy partnerami, podczas gdy dotyk ją przywraca” – mówi Pavel Goldstein.

Naukowcy podkreślają konieczność prowadzenia dalszych badań nad mechanizmem łagodzenia bólu za pomocą dotyku partnera. Autorzy sugerują, że empatia wyrażana przez partnera wywołuje u drugiej osoby doświadczającej bólu poczucie bycia rozumianym, co z kolei prowadzi do hamowania mechanizmu bólu w mózgu.

Autorzy wskazują na pewne ograniczenia badania. Wpływ dotyku na percepcję bólu analizowano wyłącznie wśród par heteroseksualnych. Nie wiadomo czy podobny efekt obserwowano by wśród par homoseksualnych. Ponadto, badano wyłącznie relacje łączące pary. Należałoby zatem przeprowadzić podobny eksperyment nad innymi rodzajami relacji łączących ludzi.

Podsumowując, w badaniu potwierdzono niezwykłą moc dotyku w postaci redukcji poziomu odczuwanego bólu. Warto również wspomnieć o innych korzyściach wynikających z trzymania się za ręce, w tym m.in. budowania silnych relacji z partnerem, wzmocnienia przywiązania, poczucia bezpieczeństwa oraz redukcji stresu i lęku. Zachęcamy do eksperymentu! Być może następnym razem zamiast kolejnej tabletki przeciwbólowej wystarczy uścisk dłoni partnera?



Źródła:



• Goldstein P., Weissman-Fogel I., Dumas G. et al. Brain-to-brain coupling during handholding is associated with pain reduction. Proceedings of the National Academy of Sciences, 2018.

• https://www.sciencedaily.com/releases/2018/03/180301094822.htm

O Autorze

Natalia Wagner jest absolwentką Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (kierunek – zdrowie publiczne, 2010 r.) oraz Wydziału Lingwistyki Stosowanej Uniwersytetu Warszawskiego (kierunek – filologia angielska w specjalności tłumaczenie specjalistyczne, 2014 r.).

Czytaj także

2018-03-29

Kategorie:

Tagi: cukier, słodzone napoje, cukrzyca, choroby układu krążenia, nowotwory, przedwczesny zgon

Nadwaga i otyłość, cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze… To jedynie kilka jednostek chorobowych, których ryzyko wystąpienia wzrasta wraz ze spożyciem słodzonych napojów. Wyniki nowego badania sugerują, że częste spożywanie słodzonych napojów zwiększa ryzyko przedwczesnego zgonu z różnych przyczyn, w szczególności z powodu chorób układu krążenia oraz w mniejszym stopniu z powodu nowotworów! Ryzyko jest wyższe u kobiet! Zapraszamy do lektury!

Autor

Natalia Wagner jest absolwentką Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (kierunek – zdrowie publiczne, 2010 r.) oraz Wydziału Lingwistyki Stosowanej Uniwersytetu Warszawskiego (kierunek – filologia angielska w specjalności tłumaczenie specjalistyczne, 2014 r.).

2018-03-29

Kategorie:

Tagi: poród, sześcioraczki, Thelma Chiaka, Woman's Hospital of Texas, Stany Zjednoczone

W ostatnich dniach media na całym świecie obiegła wiadomość o wyjątkowym porodzie. Amerykanka Thelma Chiaka została mamą dwóch dziewczynek i czterech chłopców! Kobieta urodziła sześcioraczki siłami natury w zaledwie 9 minut! Szacuje się, że szansa urodzenia sześcioraczków wynosi 1 na 4,7 mld! Uwagę przykuwa przede wszystkim czas, w którym noworodki przyszły na świat! Zapraszamy do lektury!

Autor

Natalia Wagner jest absolwentką Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (kierunek – zdrowie publiczne, 2010 r.) oraz Wydziału Lingwistyki Stosowanej Uniwersytetu Warszawskiego (kierunek – filologia angielska w specjalności tłumaczenie specjalistyczne, 2014 r.).

2018-03-29

Kategorie:

Tagi: sen, zaburzenia snu, jakość snu, ilość snu, higiena snu, The Global Pursuit of Better Sleep Health

Czy odczuwacie kłopoty z zasypianiem? Czy wybudzacie się w nocy? Czy macie trudności z ponownym zaśnięciem? Czy czujecie, że sen nie zapewnia Wam wystarczającego wypoczynku? Prawdopodobnie większość z nas przynajmniej na jedno z pytań odpowie twierdząco. Powyższą hipotezę potwierdzają wyniki sondażu obejmującego kilkanaście tysięcy respondentów ze świata, w tym z Polski. Zapraszamy do lektury!

Autor

Natalia Wagner jest absolwentką Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (kierunek – zdrowie publiczne, 2010 r.) oraz Wydziału Lingwistyki Stosowanej Uniwersytetu Warszawskiego (kierunek – filologia angielska w specjalności tłumaczenie specjalistyczne, 2014 r.).

Publikacje ekspertów

Nadwaga i otyłość, cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze… To jedynie kilka jednostek chorobowych, których ryzyko wystąpienia wzrasta wraz ze spożyciem słodzonych napojów. Wyniki nowego badania sugerują, że częste spożywanie słodzonych napojów zwiększa ryzyko przedwczesnego zgonu z różnych przyczyn, w szczególności z powodu chorób układu krążenia oraz w mniejszym stopniu z powodu nowotworów! Ryzyko jest wyższe u kobiet! Zapraszamy do lektury!
W ostatnich dniach media na całym świecie obiegła wiadomość o wyjątkowym porodzie. Amerykanka Thelma Chiaka została mamą dwóch dziewczynek i czterech chłopców! Kobieta urodziła sześcioraczki siłami natury w zaledwie 9 minut! Szacuje się, że szansa urodzenia sześcioraczków wynosi 1 na 4,7 mld! Uwagę przykuwa przede wszystkim czas, w którym noworodki przyszły na świat! Zapraszamy do lektury!
Czy odczuwacie kłopoty z zasypianiem? Czy wybudzacie się w nocy? Czy macie trudności z ponownym zaśnięciem? Czy czujecie, że sen nie zapewnia Wam wystarczającego wypoczynku? Prawdopodobnie większość z nas przynajmniej na jedno z pytań odpowie twierdząco. Powyższą hipotezę potwierdzają wyniki sondażu obejmującego kilkanaście tysięcy respondentów ze świata, w tym z Polski. Zapraszamy do lektury!

Zapytaj

Porady

Około 4 miesięcy! Tyle wynosi średni czas oczekiwania na wizytę u lekarza specjalisty w Polsce. Od lat niewiele się zmienia w tym względzie. Jesteśmy skazani na kolejki! Taki wniosek płynie z najnowszego raportu opracowanego przez Fundację Watch Health Care oraz firmę MAHTA. Miało być lepiej! Jest gorzej… W porównaniu do ubiegłego roku średni czas oczekiwania do specjalisty wzrósł o około pół miesiąca. Zapraszamy do lektury!
Ograniczmy spożycie soli w diecie! Eksperci, dietetycy i lekarze byli dotychczas zgodni w tym względzie. Dlaczego? Nadmierne spożycie soli powoduje podwyższenie ciśnienia tętniczego, które z kolei może prowadzić do wystąpienia m.in. chorób sercowo-naczyniowych oraz zaburzenia czynności nerek. Międzynarodowy zespół naukowców rzuca nowe światło na zalecane dzienne spożycie soli. Uwaga - wyniki badania są kontrowersyjne! Zapraszamy do lektury!
Według definicji są to zaburzenie nerwicowe, których objaw stanowi uporczywy lęk przed określonymi sytuacjami, zjawiskami lub przedmiotami. Efektem tego jest najczęściej unikanie przyczyn wywołujących reakcje lękowe. Co istotne, silna fobia może znacząco utrudniać funkcjonowanie w społeczeństwie. Według statystyk rozmaite fobie dotykają średnio co dziesiątej osoby na całym świecie i zaraz po depresji są jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych. Znacznie częściej dotykają one kobiet. Jak się okazuje, w kontekście społeczeństwa fobie są zjawiskiem nasilającym się.

Najnowsze opinie o lekarzach

Mariusz Mazur

Chirurg naczyniowy


5/5
Lekarz chirurg Mariusz Mazur to dobry specjalista. Stawia trafne diagnozy. Jest bardzo wyrozumiały dla pacjentów. Z cierpliwością i wnikliwie wysłuchuje pacjenta. Fachowo wykonuje zabiegi chirurgiczne. Jest god...ny poleceniawięcejmniej
Zofia Wdzięczna pacjentka.

Mariusz Mazur

Chirurg naczyniowy


5/5
Lekarz chirurg Mariusz Mazur to dobry specjalista. Stawia trafne diagnozy. Z cierpliwością i wnikliwie wysłuchuje pacjenta. Każdemu chce pomóc. Fachowo wykonuje zabiegi chirurgiczne. Jest godny polecenia!
Zofia Wdzięczna pacjentka.


3/5
Wysłuchał mnie do końca, kilka razy dopytywał, a na końcu postawił diagnozę i zaproponował leczenie. Proponował terapię, ale nie byłem chętny aby ją podjąć- nie naciskał, czym zyskał moje zaufanie. Po le...kach odczułem wyraźną poprawę. W sumie godny polecenia psychiatra :-)więcejmniej
Krzysztof Fuks

Opinie o placówkach



5/5

Gabinety Stomatologiczne Lim-dent

Jestem bardzo zadowolony z opieki i leczenia. Moge zdecydowanie polecic.
Marcin Arciszewski



5/5

Prywatny Gabinet Stomatologiczny Stefania Lembryk

Pani Dr. wspaniały Człowiek. Zawsze uśmiechnięta, profesjonalna w tym co robi. Atmosfera w gabinecie przyjemna bardzo, zapomina się o bólu. Bardzo polecam
Alicja Koszelnik



5/5

SaskaMed

Bardzo przyjemne miejsce z ciepłą atmosferą.
Ewa
Korzystamy z Cookies, by zapewnić Ci dostęp do informacji i wszystkich oferowanych usług oraz po to, by gromadzić informacje związane z korzystaniem z serwisu, a także wyświetlać reklamy dopasowane do użytkowników. Stosowane przez nas pliki typu cookies umożliwiają właściwe wyświetlanie treści, analizę ruchu internetowego, ruchu reklamowego, a także utrzymanie sesji po zalogowaniu. Można wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na używanie Cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.