Niechlubny ranking

2018-08-08

Tagi: utonięcie, tonięcie, kąpiel, woda, Komenda Główna Policji, Reżyser Życia

Czy oglądaliście filmik nakręcony przez youtubera Daniela Rusina (Reżysera Życia), pt. „Namówili go by skoczył na główkę…”? Krótki, ok. 2-minutowy filmik opowiada o bardzo ważnym, niezwykle aktualnym problemie. Fabuła jest prosta. Młodzież spędza czas nad wodą. W pewnej chwili słychać krzyki – „Skacz!” i „Dawaj!”. Jeden z chłopców o imieniu Daniel za namową znajomych skacze do wody. Chłopiec nie wypływa. Łamie kręgosłup i tonie… Szacuje się, że ponad 700 osób rocznie doznaje urazów kręgosłupa w wyniku skoków do wody. Woda to żywioł! Ze statystyk dostępnych na stronie Komendy Głównej Policji wynika, że w lipcu bieżącego roku utonęło 75 osób! W początkowych dniach sierpnia odnotowano już 40 utonięć! Zapraszamy do lektury!

Dane Komendy Głównej Policji wskazują, że corocznie w Polsce umiera kilkaset osób w wyniku utonięć. Według szacunków ryzyko utonięcia w naszym kraju jest dwukrotnie wyższe niż wynosi średnia dla wszystkich krajów Unii Europejskiej.

Czym jest utonięcie?



Utonięcie definiuje się jako „uduszenie z powodu zalewania płynem dróg oddechowych”. Gdzie najczęściej dochodzi do utonięć? Statystyki sugerują, że najwięcej osób tonie w kąpieliskach w miejscu niestrzeżonym, ale nie zabronionym oraz w rzekach. W jakiej grupie wiekowej obserwuje się najwięcej utonięć? Dane wskazują, że ofiarami utonięć są przede wszystkim osoby starsze, tj. powyżej 50 r.ż. Alkohol jest często przyczyną utonięcia.

Ile utonięć odnotowano w ubiegłym roku? W 2017 r. w sumie zarejestrowano 471 przypadków tonięcia. Odnotowano 449 zgonów, w tym blisko 90% (387) wśród mężczyzn. Najwięcej utonięć (ponad 50%) obserwowano w grupie osób powyżej 50 r.ż. (233). Przeważająca większość ofiar utonęła w rzekach (112) oraz jeziorach (101). Największą liczbę utonięć odnotowano w kąpieliskach w miejscu niestrzeżonym, ale nie zabronionym (55). Alkohol był przyczyną utonięcia w 97 przypadkach.

Upały sprawiają, że chętniej spędzamy czas nad wodą. Co należy zrobić, aby zadbać o swoje bezpieczeństwo? Oto kilka podstawowych zasad, które mogą uchronić nas przed poważnym niebezpieczeństwem.



Wybierajmy strzeżone zbiorniki wodne!



Niestrzeżone zbiorniki wodne są często zlokalizowane w miejscach rzadko uczęszczanych. W razie tonięcia pomoc może nie nadejść na czas.



Stosujmy się do zaleceń ratownika!



Polecenia ratownika są wydawane dla naszego bezpieczeństwa. Stosujmy się do zakazów kąpieli. Biała flaga oznacza kąpiel bezpieczną. Flaga czerwona wskazuje na zakaz wchodzenia do wody.



Pilnujmy dzieci!



Dzieci zawsze powinny znajdować się pod opieką osób dorosłych.

Nie wchodźmy do wody po spożyciu alkoholu oraz po zażyciu niektórych leków!

Alkohol oraz niektóre leki wpływają na ocenę umiejętności pływackich oraz prowadzą do zaburzeń orientacji czasowej i przestrzennej.



Nie wchodźmy do wody jeżeli jesteśmy osłabieni!



W takich sytuacjach nasze umiejętności pływackie często zawodzą.



Nie wchodźmy do wody bezpośrednio po opalaniu się!



Stopniowe schładzanie ciała wodą uchroni nas przed szokiem termicznym.



Nie wchodźmy do wody zaraz po posiłku!



Powyższa zasada zmniejszy ryzyko zadławienia.



Nie wchodźmy do wody po zapadnięciu zmroku!



Ograniczona widoczność sprzyja niekontrolowanemu oddalaniu się od brzegu. Ponadto, ograniczona widoczność utrudnia prowadzenie akcji ratowniczej.



Nie skaczmy do wody!



Skoki do wody mogą prowadzić do urazów rdzenia kręgowego, trwałego kalectwa oraz zgonu.



Nie oddalajmy się od brzegu!



Nie zawsze jesteśmy w stanie ocenić rezerwę naszych sił. Może nie starczyć nam sił na powrót. Oddalenie się od brzegu zmniejsza szansę niesienia skutecznej pomocy.



Korzystajmy wyłącznie ze sprawnego sprzętu do pływania!



Powinniśmy przestrzegać zasad korzystania ze sprzętu do pływania, sprawdzać stan sprzętu przed wypłynięciem oraz zaopatrzyć się w nieuszkodzone kamizelki ratunkowe.



Bezpieczeństwo nad wodą zależy od nas samych. Pamiętajmy, że udany wypoczynek to bezpieczny wypoczynek! Przestrzegajmy podstawowych zasad pobytu nad wodą. Zachowajmy zdrowy rozsądek. Nie podejmujmy zbędnego ryzyka!



Życzymy bezpiecznego wypoczynku nad wodą!



Zapraszamy również do obejrzenia filmiku Reżysera Życia:









Źródło:



• http://statystyka.policja.pl/st/wybrane-statystyki/utoniecia

O Autorze

Natalia Wagner jest absolwentką Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (kierunek – zdrowie publiczne, 2010 r.) oraz Wydziału Lingwistyki Stosowanej Uniwersytetu Warszawskiego (kierunek – filologia angielska w specjalności tłumaczenie specjalistyczne, 2014 r.).

Czytaj także

2018-08-08

Kategorie:

Tagi: cukier, słodzone napoje, cukrzyca, choroby układu krążenia, nowotwory, przedwczesny zgon

Nadwaga i otyłość, cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze… To jedynie kilka jednostek chorobowych, których ryzyko wystąpienia wzrasta wraz ze spożyciem słodzonych napojów. Wyniki nowego badania sugerują, że częste spożywanie słodzonych napojów zwiększa ryzyko przedwczesnego zgonu z różnych przyczyn, w szczególności z powodu chorób układu krążenia oraz w mniejszym stopniu z powodu nowotworów! Ryzyko jest wyższe u kobiet! Zapraszamy do lektury!

Autor

Natalia Wagner jest absolwentką Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (kierunek – zdrowie publiczne, 2010 r.) oraz Wydziału Lingwistyki Stosowanej Uniwersytetu Warszawskiego (kierunek – filologia angielska w specjalności tłumaczenie specjalistyczne, 2014 r.).

2018-08-08

Kategorie:

Tagi: poród, sześcioraczki, Thelma Chiaka, Woman's Hospital of Texas, Stany Zjednoczone

W ostatnich dniach media na całym świecie obiegła wiadomość o wyjątkowym porodzie. Amerykanka Thelma Chiaka została mamą dwóch dziewczynek i czterech chłopców! Kobieta urodziła sześcioraczki siłami natury w zaledwie 9 minut! Szacuje się, że szansa urodzenia sześcioraczków wynosi 1 na 4,7 mld! Uwagę przykuwa przede wszystkim czas, w którym noworodki przyszły na świat! Zapraszamy do lektury!

Autor

Natalia Wagner jest absolwentką Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (kierunek – zdrowie publiczne, 2010 r.) oraz Wydziału Lingwistyki Stosowanej Uniwersytetu Warszawskiego (kierunek – filologia angielska w specjalności tłumaczenie specjalistyczne, 2014 r.).

2018-08-08

Kategorie:

Tagi: sen, zaburzenia snu, jakość snu, ilość snu, higiena snu, The Global Pursuit of Better Sleep Health

Czy odczuwacie kłopoty z zasypianiem? Czy wybudzacie się w nocy? Czy macie trudności z ponownym zaśnięciem? Czy czujecie, że sen nie zapewnia Wam wystarczającego wypoczynku? Prawdopodobnie większość z nas przynajmniej na jedno z pytań odpowie twierdząco. Powyższą hipotezę potwierdzają wyniki sondażu obejmującego kilkanaście tysięcy respondentów ze świata, w tym z Polski. Zapraszamy do lektury!

Autor

Natalia Wagner jest absolwentką Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (kierunek – zdrowie publiczne, 2010 r.) oraz Wydziału Lingwistyki Stosowanej Uniwersytetu Warszawskiego (kierunek – filologia angielska w specjalności tłumaczenie specjalistyczne, 2014 r.).

Publikacje ekspertów

Nadwaga i otyłość, cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze… To jedynie kilka jednostek chorobowych, których ryzyko wystąpienia wzrasta wraz ze spożyciem słodzonych napojów. Wyniki nowego badania sugerują, że częste spożywanie słodzonych napojów zwiększa ryzyko przedwczesnego zgonu z różnych przyczyn, w szczególności z powodu chorób układu krążenia oraz w mniejszym stopniu z powodu nowotworów! Ryzyko jest wyższe u kobiet! Zapraszamy do lektury!
W ostatnich dniach media na całym świecie obiegła wiadomość o wyjątkowym porodzie. Amerykanka Thelma Chiaka została mamą dwóch dziewczynek i czterech chłopców! Kobieta urodziła sześcioraczki siłami natury w zaledwie 9 minut! Szacuje się, że szansa urodzenia sześcioraczków wynosi 1 na 4,7 mld! Uwagę przykuwa przede wszystkim czas, w którym noworodki przyszły na świat! Zapraszamy do lektury!
Czy odczuwacie kłopoty z zasypianiem? Czy wybudzacie się w nocy? Czy macie trudności z ponownym zaśnięciem? Czy czujecie, że sen nie zapewnia Wam wystarczającego wypoczynku? Prawdopodobnie większość z nas przynajmniej na jedno z pytań odpowie twierdząco. Powyższą hipotezę potwierdzają wyniki sondażu obejmującego kilkanaście tysięcy respondentów ze świata, w tym z Polski. Zapraszamy do lektury!

Zapytaj

Porady

Około 4 miesięcy! Tyle wynosi średni czas oczekiwania na wizytę u lekarza specjalisty w Polsce. Od lat niewiele się zmienia w tym względzie. Jesteśmy skazani na kolejki! Taki wniosek płynie z najnowszego raportu opracowanego przez Fundację Watch Health Care oraz firmę MAHTA. Miało być lepiej! Jest gorzej… W porównaniu do ubiegłego roku średni czas oczekiwania do specjalisty wzrósł o około pół miesiąca. Zapraszamy do lektury!
Ograniczmy spożycie soli w diecie! Eksperci, dietetycy i lekarze byli dotychczas zgodni w tym względzie. Dlaczego? Nadmierne spożycie soli powoduje podwyższenie ciśnienia tętniczego, które z kolei może prowadzić do wystąpienia m.in. chorób sercowo-naczyniowych oraz zaburzenia czynności nerek. Międzynarodowy zespół naukowców rzuca nowe światło na zalecane dzienne spożycie soli. Uwaga - wyniki badania są kontrowersyjne! Zapraszamy do lektury!
Według definicji są to zaburzenie nerwicowe, których objaw stanowi uporczywy lęk przed określonymi sytuacjami, zjawiskami lub przedmiotami. Efektem tego jest najczęściej unikanie przyczyn wywołujących reakcje lękowe. Co istotne, silna fobia może znacząco utrudniać funkcjonowanie w społeczeństwie. Według statystyk rozmaite fobie dotykają średnio co dziesiątej osoby na całym świecie i zaraz po depresji są jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych. Znacznie częściej dotykają one kobiet. Jak się okazuje, w kontekście społeczeństwa fobie są zjawiskiem nasilającym się.

Najnowsze opinie o lekarzach

Mariusz Mazur

Chirurg naczyniowy


5/5
Lekarz chirurg Mariusz Mazur to dobry specjalista. Stawia trafne diagnozy. Jest bardzo wyrozumiały dla pacjentów. Z cierpliwością i wnikliwie wysłuchuje pacjenta. Fachowo wykonuje zabiegi chirurgiczne. Jest god...ny poleceniawięcejmniej
Zofia Wdzięczna pacjentka.

Mariusz Mazur

Chirurg naczyniowy


5/5
Lekarz chirurg Mariusz Mazur to dobry specjalista. Stawia trafne diagnozy. Z cierpliwością i wnikliwie wysłuchuje pacjenta. Każdemu chce pomóc. Fachowo wykonuje zabiegi chirurgiczne. Jest godny polecenia!
Zofia Wdzięczna pacjentka.


3/5
Wysłuchał mnie do końca, kilka razy dopytywał, a na końcu postawił diagnozę i zaproponował leczenie. Proponował terapię, ale nie byłem chętny aby ją podjąć- nie naciskał, czym zyskał moje zaufanie. Po le...kach odczułem wyraźną poprawę. W sumie godny polecenia psychiatra :-)więcejmniej
Krzysztof Fuks

Opinie o placówkach



5/5

Gabinety Stomatologiczne Lim-dent

Jestem bardzo zadowolony z opieki i leczenia. Moge zdecydowanie polecic.
Marcin Arciszewski



5/5

Prywatny Gabinet Stomatologiczny Stefania Lembryk

Pani Dr. wspaniały Człowiek. Zawsze uśmiechnięta, profesjonalna w tym co robi. Atmosfera w gabinecie przyjemna bardzo, zapomina się o bólu. Bardzo polecam
Alicja Koszelnik



5/5

SaskaMed

Bardzo przyjemne miejsce z ciepłą atmosferą.
Ewa
Korzystamy z Cookies, by zapewnić Ci dostęp do informacji i wszystkich oferowanych usług oraz po to, by gromadzić informacje związane z korzystaniem z serwisu, a także wyświetlać reklamy dopasowane do użytkowników. Stosowane przez nas pliki typu cookies umożliwiają właściwe wyświetlanie treści, analizę ruchu internetowego, ruchu reklamowego, a także utrzymanie sesji po zalogowaniu. Można wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na używanie Cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.