Kto rano wstaje, ten…

Rak piersi jest jednym z najczęściej występujących nowotworów złośliwych u kobiet. Wśród czynników ryzyka rozwoju raka piersi wymienia się m.in. czynniki genetyczne, wiek oraz otyłość. Odpowiednio wcześnie rozpoznana choroba nowotworowa może być skutecznie leczona. Istnieje szereg sposobów minimalizujących indywidualne ryzyko zachorowania na raka piersi, w tym m.in. utrzymywanie prawidłowej masy ciała, regularne uprawianie aktywności fizycznej oraz stosowanie odpowiednio urozmaiconej i zbilansowanej diety. Brytyjscy naukowcy sugerują powiązanie pomiędzy wczesnym wstawaniem a niższym ryzykiem zachorowania na raka piersi u kobiet. Wyniki badania przedstawiono podczas NCRI Cancer Conference w Glasgow (Szkocja).

Naukowcy z University of Bristol (Bristol, Anglia) dokonali szczegółowej analizy danych genetycznych pochodzących od 180 000 kobiet objętych projektem UK Biobank oraz 230 000 kobiet uczestniczących w badaniu Breast Cancer Association Consortium. Zbadano 341 fragmentów DNA wpływających na nasz rytm okołodobowy. Wykazano, że u kobiet wstających wcześnie rano (1 na 100 kobiet) występuje niższe ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy piersi w porównaniu do kobiet, które śpią dłużej (2 na 100 kobiet). Jednocześnie ustalono, że analizowane fragmenty DNA nie były powiązane z innymi czynnikami predysponującymi do wystąpienia raka piersi, w tym np. z otyłością. Dodatkowo wykazano, że u kobiet, które śpią dłużej niż przeciętnie 7-8 godzin występuje zwiększone ryzyko zachorowania na raka piersi (wzrost o 20% dla każdej kolejnej godziny snu). W badaniu zastosowano tzw. randomizację Mendla.

„Wyniki naszego badania są bardzo ważne. Sen dotyczy każdego z nas. Ponadto, pora snu jest czynnikiem, który można modyfikować” – powiedziała Dr Rebecca Richmond, jedna z autorek badania – „W poprzednich badaniach analizowano wpływ pracy zmianowej na wystąpienie raka piersi. Sen jest jednak czynnikiem łączącym wszystkie kobiety”.

Naukowcy nie odkryli mechanizmu w jaki pora snu oddziałuje na wystąpienie raka piersi u kobiet. Badacze podkreślają, że rytm okołodobowy w znaczący sposób wpływa na ogólny stan zdrowia. Zaburzenie rytmu okołodobowego może prowadzić do niekorzystnych zmian w zakresie poziomu hormonów, stanu układu odpornościowego oraz metabolizmu, co z kolei może sprzyjać wystąpieniu wielu chorób, w tym np. nowotworów. Jednocześnie naukowcy wskazują, że sen jest jednym z wielu czynników mogących wpływać na wystąpienie choroby nowotworowej.



Czy wstajecie wcześnie rano czy lubicie dłużej pospać? Czy wyniki badania wpłyną na Wasze dotychczasowe nawyki dotyczące pory snu? Zapraszamy do dyskusji!