Afryka – na co się szczepić?

2018-03-02

Tagi: szczepienia w Afryce, profilaktyka szczepienna w Afryce

Obecnie coraz więcej osób podróżuje w rejony Afryki, głównie z powodu bogatszej oferty lotów oraz atrakcyjnych ofert turystyczno-wypoczynkowych. Szczepienia wymagane na tak rozległym terenie zależą od tego jaki jest cel podróży Na przykład, jeśli wybierasz się do dżungli w Demokratycznej Republice Konga, będziesz potrzebował szerszego zakresu profilaktyki niż w przypadku wizyt w miastach południowoafrykańskich.

Afryka charakteryzuje się różnorodnością przyrodniczą i zwierzęcą oraz tętniącymi życiem miastami i zachwycającymi krajobrazami. Lasy deszczowe Afryki Środkowej są domem dla tysięcy różnych gatunków flory i fauny. Republika Południowej Afryki jest najpopularniejszym celem safari na świecie, a Północna Afryka jest najpopularniejszym kierunkiem podróży wakacyjnych do Egiptu i Maroka.

Podróżując do Afryki narażasz się na liczne zagrożenia. W domu małe skaleczenie czy uraz nie jest powodem do niepokoju, ale w Afryce jest to zupełnie inna historia. Odpowiednie przygotowywanie się do wyjazdu, może zapobiec niechcianym pamiątkom z podróży.

Profilaktyka szczepienna

Istnieje kilka szczepień, które można wykonać przed podróżą bez względu na to, jaki jest cel podróży po Afryce.

Uwaga: poniższe informacje nie stanowią pełnej listy szczepień. Podczas ustalania harmonogramu szczepień należy zwrócić się o konsultację do lekarza lub poradni medycyny podróży. Zarezerwowanie wstępnej konsultacji z lekarzem powinno odbyć się na kilka miesięcy przed planowaną afrykańską przygodą.

Podobnie jak w przypadku wszystkich zagranicznych podróży, dobrze jest upewnić się, że nie masz zaległych szczepień ochronnych, jeśli takowe masz należy koniecznie je uzupełnić. Są to najczęściej szczepienia przeciwko odrze, śwince i różyczce (MMR) oraz szczepieniu przeciwko ospie wietrznej, polio i błonicy-tężcowi-krztuścowi. Jeśli podróżujesz z dziećmi, upewnij się, że otrzymały one obowiązkowe szczepienia ochronne i skonsultuj się z lekarzem, w celu sprawdzenia stanu zdrowia dziecka.

W przypadku podróży do Afryki zalecane są szczepienia przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A i durowi brzusznemu, którymi możesz się zarazić poprzez skażoną żywność i wodę. Ponadto, zalecana jest szczepionka przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B, gdyż przenoszona jest przez płyny ustrojowe lub przez kontakt seksualny.

Obowiązkowe szczepienia dotyczą żółtej gorączki. W wielu krajach afrykańskich potwierdzenie szczepienia przeciwko żółtej gorączce jest wymogiem prawnym, a odmowa wjazdu będzie możliwa, jeśli nie masz przy sobie potwierdzenia zaszczepienia. Szczepienie przeciwko żółtej gorączce jest obowiązkowe dla wszystkich krajów, w których dana choroba występuje endemicznie, czyli dana choroba zakaźna występuje wśród ludności na określonym terenie w liczbie utrzymującej się przez długi okres, nawet przez wiele lat, na podobnym poziomie. Może zdarzyć się również, że w krajach nieendemicznych możesz zostać poproszony o okazanie potwierdzenia wykonania szczepienia. Listę krajów zagrożonych żółtą gorączką znajdziesz tutaj.

W zależności od kraju i regionu, który planujesz odwiedzić, może być kilka innych chorób endemicznych, przeciwko którym powinieneś się zaszczepić. W krajach subsaharyjskich (np.: Kenia, Uganda, Etiopia i Senegal) zaleca się szczepienia przeciwko meningokokom. Ponadto, w krajach tych duże zagrożenie stanowi malaria i pomimo braku szczepionki lekarz może zalecić profilaktykę przeciwmalaryczną oraz stosowanie środków ochrony przed komarami, które zmniejszają ryzyko zakażenia. Pozostałe choroby, przeciwko którym nie można się zaszczepić to HIV/AIDS przenoszony głównie przez zakaźne płyny ustrojowe oraz kontakt seksualny. Duży problem stanowią również choroby przenoszone przez komary w tym np.: wirus Zika, wirus Zachodniego Nilu i denga. Jedynym sposobem na uniknięcie zachorowania na te wymienione choroby to uniknięcie ugryzienia komarów. Dlatego tak ważne jest stosowanie ochrony przed komarami. Należy pamiętać, iż kobiety w ciąży i kobiety planujące zajście w ciążę powinny skonsultować z lekarzem ryzyko związane z zakażeniem wirusem Zika przed zarezerwowaniem wycieczki do endemicznego kraju występowania tego wirusa. Odwiedź stronę www.afro.who.int, aby uzyskać szczegółowe informacje na temat chorób występujących w każdym afrykańskim kraju.

Uwaga: informacje przedstawione w niniejszym artykule maja charakter orientacyjny, pełny zakres informacji udzielany jest podczas konsultacji z lekarzem lub specjalistą medycyny podróży. Zalecenia mogą się różnić w przypadku kobiet w ciąży, małych dzieci i osób z przewlekłymi schorzeniami.

Czytaj także

2018-03-02

Kategorie:

Tagi: cukier, słodzone napoje, cukrzyca, choroby układu krążenia, nowotwory, przedwczesny zgon

Nadwaga i otyłość, cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze… To jedynie kilka jednostek chorobowych, których ryzyko wystąpienia wzrasta wraz ze spożyciem słodzonych napojów. Wyniki nowego badania sugerują, że częste spożywanie słodzonych napojów zwiększa ryzyko przedwczesnego zgonu z różnych przyczyn, w szczególności z powodu chorób układu krążenia oraz w mniejszym stopniu z powodu nowotworów! Ryzyko jest wyższe u kobiet! Zapraszamy do lektury!

Autor

Natalia Wagner jest absolwentką Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (kierunek – zdrowie publiczne, 2010 r.) oraz Wydziału Lingwistyki Stosowanej Uniwersytetu Warszawskiego (kierunek – filologia angielska w specjalności tłumaczenie specjalistyczne, 2014 r.).

2018-03-02

Kategorie:

Tagi: poród, sześcioraczki, Thelma Chiaka, Woman's Hospital of Texas, Stany Zjednoczone

W ostatnich dniach media na całym świecie obiegła wiadomość o wyjątkowym porodzie. Amerykanka Thelma Chiaka została mamą dwóch dziewczynek i czterech chłopców! Kobieta urodziła sześcioraczki siłami natury w zaledwie 9 minut! Szacuje się, że szansa urodzenia sześcioraczków wynosi 1 na 4,7 mld! Uwagę przykuwa przede wszystkim czas, w którym noworodki przyszły na świat! Zapraszamy do lektury!

Autor

Natalia Wagner jest absolwentką Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (kierunek – zdrowie publiczne, 2010 r.) oraz Wydziału Lingwistyki Stosowanej Uniwersytetu Warszawskiego (kierunek – filologia angielska w specjalności tłumaczenie specjalistyczne, 2014 r.).

2018-03-02

Kategorie:

Tagi: sen, zaburzenia snu, jakość snu, ilość snu, higiena snu, The Global Pursuit of Better Sleep Health

Czy odczuwacie kłopoty z zasypianiem? Czy wybudzacie się w nocy? Czy macie trudności z ponownym zaśnięciem? Czy czujecie, że sen nie zapewnia Wam wystarczającego wypoczynku? Prawdopodobnie większość z nas przynajmniej na jedno z pytań odpowie twierdząco. Powyższą hipotezę potwierdzają wyniki sondażu obejmującego kilkanaście tysięcy respondentów ze świata, w tym z Polski. Zapraszamy do lektury!

Autor

Natalia Wagner jest absolwentką Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (kierunek – zdrowie publiczne, 2010 r.) oraz Wydziału Lingwistyki Stosowanej Uniwersytetu Warszawskiego (kierunek – filologia angielska w specjalności tłumaczenie specjalistyczne, 2014 r.).

Publikacje ekspertów

Nadwaga i otyłość, cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze… To jedynie kilka jednostek chorobowych, których ryzyko wystąpienia wzrasta wraz ze spożyciem słodzonych napojów. Wyniki nowego badania sugerują, że częste spożywanie słodzonych napojów zwiększa ryzyko przedwczesnego zgonu z różnych przyczyn, w szczególności z powodu chorób układu krążenia oraz w mniejszym stopniu z powodu nowotworów! Ryzyko jest wyższe u kobiet! Zapraszamy do lektury!
W ostatnich dniach media na całym świecie obiegła wiadomość o wyjątkowym porodzie. Amerykanka Thelma Chiaka została mamą dwóch dziewczynek i czterech chłopców! Kobieta urodziła sześcioraczki siłami natury w zaledwie 9 minut! Szacuje się, że szansa urodzenia sześcioraczków wynosi 1 na 4,7 mld! Uwagę przykuwa przede wszystkim czas, w którym noworodki przyszły na świat! Zapraszamy do lektury!
Czy odczuwacie kłopoty z zasypianiem? Czy wybudzacie się w nocy? Czy macie trudności z ponownym zaśnięciem? Czy czujecie, że sen nie zapewnia Wam wystarczającego wypoczynku? Prawdopodobnie większość z nas przynajmniej na jedno z pytań odpowie twierdząco. Powyższą hipotezę potwierdzają wyniki sondażu obejmującego kilkanaście tysięcy respondentów ze świata, w tym z Polski. Zapraszamy do lektury!

Zapytaj

Porady

Około 4 miesięcy! Tyle wynosi średni czas oczekiwania na wizytę u lekarza specjalisty w Polsce. Od lat niewiele się zmienia w tym względzie. Jesteśmy skazani na kolejki! Taki wniosek płynie z najnowszego raportu opracowanego przez Fundację Watch Health Care oraz firmę MAHTA. Miało być lepiej! Jest gorzej… W porównaniu do ubiegłego roku średni czas oczekiwania do specjalisty wzrósł o około pół miesiąca. Zapraszamy do lektury!
Ograniczmy spożycie soli w diecie! Eksperci, dietetycy i lekarze byli dotychczas zgodni w tym względzie. Dlaczego? Nadmierne spożycie soli powoduje podwyższenie ciśnienia tętniczego, które z kolei może prowadzić do wystąpienia m.in. chorób sercowo-naczyniowych oraz zaburzenia czynności nerek. Międzynarodowy zespół naukowców rzuca nowe światło na zalecane dzienne spożycie soli. Uwaga - wyniki badania są kontrowersyjne! Zapraszamy do lektury!
Według definicji są to zaburzenie nerwicowe, których objaw stanowi uporczywy lęk przed określonymi sytuacjami, zjawiskami lub przedmiotami. Efektem tego jest najczęściej unikanie przyczyn wywołujących reakcje lękowe. Co istotne, silna fobia może znacząco utrudniać funkcjonowanie w społeczeństwie. Według statystyk rozmaite fobie dotykają średnio co dziesiątej osoby na całym świecie i zaraz po depresji są jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych. Znacznie częściej dotykają one kobiet. Jak się okazuje, w kontekście społeczeństwa fobie są zjawiskiem nasilającym się.

Najnowsze opinie o lekarzach

Mariusz Mazur

Chirurg naczyniowy


5/5
Lekarz chirurg Mariusz Mazur to dobry specjalista. Stawia trafne diagnozy. Jest bardzo wyrozumiały dla pacjentów. Z cierpliwością i wnikliwie wysłuchuje pacjenta. Fachowo wykonuje zabiegi chirurgiczne. Jest god...ny poleceniawięcejmniej
Zofia Wdzięczna pacjentka.

Mariusz Mazur

Chirurg naczyniowy


5/5
Lekarz chirurg Mariusz Mazur to dobry specjalista. Stawia trafne diagnozy. Z cierpliwością i wnikliwie wysłuchuje pacjenta. Każdemu chce pomóc. Fachowo wykonuje zabiegi chirurgiczne. Jest godny polecenia!
Zofia Wdzięczna pacjentka.


3/5
Wysłuchał mnie do końca, kilka razy dopytywał, a na końcu postawił diagnozę i zaproponował leczenie. Proponował terapię, ale nie byłem chętny aby ją podjąć- nie naciskał, czym zyskał moje zaufanie. Po le...kach odczułem wyraźną poprawę. W sumie godny polecenia psychiatra :-)więcejmniej
Krzysztof Fuks

Opinie o placówkach



5/5

Gabinety Stomatologiczne Lim-dent

Jestem bardzo zadowolony z opieki i leczenia. Moge zdecydowanie polecic.
Marcin Arciszewski



5/5

Prywatny Gabinet Stomatologiczny Stefania Lembryk

Pani Dr. wspaniały Człowiek. Zawsze uśmiechnięta, profesjonalna w tym co robi. Atmosfera w gabinecie przyjemna bardzo, zapomina się o bólu. Bardzo polecam
Alicja Koszelnik



5/5

SaskaMed

Bardzo przyjemne miejsce z ciepłą atmosferą.
Ewa
Korzystamy z Cookies, by zapewnić Ci dostęp do informacji i wszystkich oferowanych usług oraz po to, by gromadzić informacje związane z korzystaniem z serwisu, a także wyświetlać reklamy dopasowane do użytkowników. Stosowane przez nas pliki typu cookies umożliwiają właściwe wyświetlanie treści, analizę ruchu internetowego, ruchu reklamowego, a także utrzymanie sesji po zalogowaniu. Można wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na używanie Cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.